Cevizin vücut için yararlı ve tıbbi özellikleri, kontrendikasyonları

Pek çok insan cevizin faydalarını bilir, ancak nadiren kimse meyvenin tıbbi özelliklerini anlar. Düzenli olarak lezzetli bir ikram tüketmek sağlığı iyileştirebilir, hatta bazı hastalıklarla baş edebilir. Tatlı çekirdeklerle kendinizi şımartırken hatırlamanız gereken ana kural suistimal etmemek, çok aktif yemek istenmeyen sonuçlara neden olabilir.

Bir cevizin bileşimi ve faydalı bileşenleri

Meyveleri yiyerek sağlığınızı iyileştirmeye başlamadan önce, vücut üzerindeki faydalı nitelikleri, bileşimi ve etkilerini anlamanız önerilir. Bu, istenmeyen hataları önlemenize, günlük güzellik oranını belirlemenize olanak tanır.

Kalori içeriği

Meyveler oldukça yüksek kalorili içeriğe sahiptir, bu nedenle aşırı kilolu insanlar onları yemeyi bırakmalı. 100 g ürün başına - 655 kcal.

Vitaminler

Cevizin özelliği yüksek vitamin içeriğidir. B grubu baskındır, ancak burada K, E, A vitaminleri de mevcuttur.

Eser elementler

İz elementler dizisi dikkat çekicidir, birçok sebze ve meyve bu kadar bolluğa sahip olamaz. Somunlar şunları içerir:

• askorbik asit;
• manganez;
• Demir;
• çinko;
• bakır;
• potasyum;
• fosfor.

Düzenli meyve tüketimi, bağışıklığı artıran, vücudu mikro elementlerle doyuran bazı ilaçların alımını tamamen değiştirir.

Olgunlaşmamış bir cevizin iyileştirici nitelikleri

Meyvelerin olgunlaşmasını beklemek gerekli değildir - olgunlaşmamış fındıklarda daha az tıbbi nitelik bulunmaz. Olgunlaşmamış bir ürünün tedavisinde kullanmanın faydası nedir? Hazırlanan infüzyonların düzenli kullanımı, vücudun savunmasını iyileştirmenize, sindirim sistemini normale döndürmenize, baş ağrıları, tiroid patolojileri ile başa çıkmanıza olanak tanır.

Olgun bir kabuğun iyileştirici özellikleri

Olgun tanelerin kullanımı kalbin işleyişini iyileştirir, kan damarlarını güçlendirir, organları toksin ve toksin birikiminden temizler. Görme sorunları olması durumunda, bu inceliğin diyete dahil edilmesi de önerilir.

Somun ayrıca baş ağrısı, uyku sorunları, genel halsizlik ile de baş edebilir.

Ceviz çekirdeklerini yemenin nüansları

Çekirdekler saf halde tüketilebilir, pişirmek, pişirmek için kullanılabilir. Meyve bazlı ev ilaçları özellikle faydalıdır.

Önemli olan normlara uymak, günde 100 g'dan fazla ürün tüketmemek.

Hamilelik sırasında

Ürün hamile kadınlar için nasıl faydalıdır? Bir pozisyondaki kadınların, besin ve faydalı unsurların eksikliğini telafi etmeyi mümkün kılan bir incelik yemesi yasak değildir. Sağlığınızı, vücudun ürüne tepkisini izlediğinizden emin olun.

Bir göz at Ayrıca

Fındık neden meyve vermeyebilir, nedenleri ve hastalıkları, sorunu çözmenin yolları

Kızarıklık, halsizlik, mide bulantısı veya üzgün dışkı görülürse, kuruyemişlerden vazgeçmek daha iyidir.

Emzirirken

Emzirme döneminde meyve yemek yasak değildir. Anne sütü ile birlikte, küçük olan gerekli miktarda vitamin ve mikro elementler alacaktır. Asıl mesele, küçük gövdenin ürüne nasıl tepki verdiğini izlemektir, istenmeyen bir reaksiyon ortaya çıkarsa, fındık tüketimini ertelemek daha iyidir.

Çocuklar için faydalar

Meyve, küçük bir organizma için gerekli olan Omega-3, magnezyum içerir. Öğeler beynin işleyişini iyileştirir, fiziksel aktiviteyi artırır ve sinir sistemini güçlendirir. Bir çocuk için günlük norm, ürünün sadece 20-30 gramıdır.

Geleneksel tıpta kullanım özellikleri

Alternatif tıpta ceviz kullanımı oldukça popülerdir. Ürün bazında çeşitli tentürler, şifalı merhemler, losyonlar hazırlanır. Evde tedavi için temel gereklilik, ürünlerin güvenli olduğundan emin olmaktır, uygulamadan sonra istenmeyen reaksiyonlar ortaya çıkarsa, işlemi derhal durdurun.

Baharatlı tentür

Baharatlı bir tentür yapmak için iyi ev yapımı votka ve baharatlara (tarçın, karanfil) ihtiyacınız olacak. Bölmelerden genellikle sağlıklı bir içecek hazırlanır.

Hazırlık:

1. Meyvenin zarlarını (50 g) kaba dökün.
2. Ev yapımı pervach (1 l) ile dökün.
3. Tarçın (10 gr), karanfil (5 adet) koyun.
4. İki hafta ısrar et.

Sindirim organları, tiroid bezi hastalıkları, sık migren hastalıkları için günde üç kez 15 damla alın.

Votka ile fındık tentürü

Ev yapımı bir ilaç yapmanın en kolay yolu, yeşil fındıkları votka ile aşılamaktır. Meyveleri önceden doğrayın (200 g), alkol (1 l) dökün. İki hafta ısrar edin, bu süre zarfında kabı birkaç kez kuvvetlice sallayın. 20 ml alın, suyla (50 ml) seyreltin. Günde resepsiyon sayısı - birden fazla değil.

Kahors, aloe ve ballı alkollü yeşil fındık tentürü

Sindirim, kalp ve kan damarları ile ilgili sorunlar için ev ilaçlarının kullanılması önerilir.

Hazırlık:

1. Yeşil meyveleri (100 g) yulaf ezmesine doğrayın.
2. 5 aloe yaprağı, 100 gr baldan sıkılmış suyu ekleyin.
3. Karıştırın, üzerine Cahors (300 ml) dökün.
4. Votka (500 ml) ekleyin, bir hafta bekletin.

Bir göz at Ayrıca

Yeşil ceviz ne zaman ve nasıl doğru bir şekilde toplanır, saklama kuralları

Süzüldükten sonra günde 15-20 ml içilir. Aç karnına alınması tavsiye edilir.

Alkol ve ballı yeşil fındık tentürü tarifi

Fındık ve baldan elde edilen besinlerin kombinasyonu birçok hastalıkla başa çıkmanıza izin verir. Lezzetli bir içecek bağışıklığı artıracak, soğuk algınlığı azaltacak ve kan basıncını normalleştirecektir. İlacın düzenli kullanımı kalp fonksiyonunu iyileştirir, kalp krizi geçirme riskini azaltır.

Hazırlık:

1. Yeşil meyveleri (200 g) ince bir yulaf ezmesine çevirin.
2. Su banyosunda ısıtılmış balla (100 g) karıştırın, 2-4 saat bekletin.
3. Ballı ceviz ezmesini votka (700 ml) ile karıştırın.
4. Demlenmeye bırakın (3-4 hafta).
5. Karışımı düzenli olarak karıştırdığınızdan emin olun.
6. Filtrelemeden sonra koyu renkli bir cam kaba dökün, sıkıca kapatın, buzdolabına gönderin.

Günlük 30 ml alın. Tedavi süresi bir aydır. Bundan sonra 1-2 ay ara verin, gerekirse tedaviye devam edin.

Kozmetolojide kullanın

Cildi meyve veya yeşil fındık bölümlerinden kaynatma ile silmek faydalıdır. Düzenli prosedürler, dermisteki iltihabı giderir, kızarıklıklardan ve küçük çatlakları ortadan kaldırır.Kaynatma işleminden elde edilen sıkıştırmalar, cildin gölgesini eşitlemeye, pigment lekelerini gidermeye, çilleri beyazlatmaya yardımcı olacaktır.

Et suyunu hazırlamak için 100 gr yeşil meyveye veya 50 gr bölmeye ihtiyacınız olacak. Su - 500 ml'ye kadar. Kaynatmanıza gerek yok, kaynatın ve kapağın altında ısrar etmeniz yeterlidir. Filtrelemeden sonra ürünü buzdolabında saklayın, cildi günde 3 defaya kadar silin.

Kontrendikasyonlar

Ceviz yemek her zaman insan vücuduna fayda sağlamaz, bazı durumlarda meyveler zarar verebilir. Bu gibi durumlarda meyve kullanımı tavsiye edilmez:

• obezite;
• vücuttaki enflamatuar süreçler;
• bazı bileşenlere alerjik reaksiyon;
• dermisin ciddi hastalıkları;
• kan pıhtılaşma sorunları.

Sağlık sorunu olmasa bile, meyvelerin aktif tüketimi sıkıntıya neden olabilir. İstenmeyen komplikasyonları önlemek için, kötüye kullanmamak ve tıbbi önerilere kesinlikle uymak daha iyidir.