Kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na mga katangian ng mga walnut para sa katawan, contraindications

Maraming tao ang nakakaalam tungkol sa mga pakinabang ng mga walnut, kahit na bihirang may nakakaintindi sa mga nakapagpapagaling na katangian ng prutas. Ang regular na pagkonsumo ng isang masarap na paggamot ay maaaring mapabuti ang kalusugan, kahit na makayanan ang ilang mga sakit. Ang pangunahing tuntunin na kailangan mong alalahanin kung ang pagpapasasa sa iyong sarili ng mga matamis na kernels ay hindi dapat pang-aabuso, ang sobrang aktibong pagkain ay maaaring magdulot ng hindi kanais-nais na mga kahihinatnan.

Ang komposisyon at kapaki-pakinabang na mga bahagi ng isang walnut

Bago simulan ang pagbutihin ang kalusugan sa pamamagitan ng pagkain ng mga prutas, inirerekumenda na maunawaan ang mga kapaki-pakinabang na katangian, komposisyon, at epekto sa katawan. Papayagan ka nitong maiwasan ang mga hindi kanais-nais na pagkakamali, upang matukoy ang pang-araw-araw na rate ng mga kabutihan.

Nilalaman ng calorie

Ang mga prutas ay may medyo mataas na nilalaman ng calorie, kaya ang mga taong sobra sa timbang ay dapat tumigil sa pagkain ng mga ito. Per 100 g ng produkto - 655 kcal.

Mga bitamina

Ang kakaiba ng mga walnut ay ang kanilang mataas na nilalaman ng mga bitamina. Ang B-group ay namumuno, ngunit ang mga bitamina K, E, A ay naririto rin dito.

Mga elemento ng bakas

Ang hanay ng mga elemento ng bakas ay kapansin-pansin, maraming mga gulay at prutas ay hindi maaaring magyabang ng labis na kasaganaan. Naglalaman ang mga mani:

• ascorbic acid;
• mangganeso;
• bakal;
• sink;
• tanso;
• potasa;
• posporus.

Ang regular na pagkonsumo ng mga prutas ay ganap na pumapalit sa paggamit ng ilang mga gamot na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit, saturate ang katawan ng mga microelement.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng isang hindi pa kulay na nuwes

Hindi kinakailangang maghintay para sa pagkahinog ng prutas - hindi gaanong mga katangiang nakapagpapagaling ay nakapaloob sa mga hindi nilalang na mani. Ano ang pakinabang ng paggamit nito sa paggamot ng isang hindi pa nabubuong produkto? Ang regular na paggamit ng mga handa na pagbubuhos ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapabuti ang mga panlaban ng katawan, ibalik sa normal ang sistema ng pagtunaw, makayanan ang sakit ng ulo, mga pathologies ng teroydeo.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng isang hinog na nut

Ang paggamit ng hinog na mga kernel ay nagpapabuti sa paggana ng puso, pinapalakas ang mga daluyan ng dugo, nililinis ang mga organo mula sa akumulasyon ng mga toxin at mga toxin. Sa kaso ng mga problema sa paningin, inirerekomenda din na ipakilala ang napakasarap na pagkain sa diyeta.

Ang nut ay maaari ring makayanan ang sakit ng ulo, mga problema sa pagtulog, pangkalahatang malasakit.

Mga nuances ng pagkain ng mga kernel ng nut

Ang mga kernels ay maaaring natupok sa purong anyo, na ginagamit para sa pagluluto sa hurno, pagluluto. Ang mga remedyo sa bahay na nakabatay sa prutas ay kapaki-pakinabang lalo na.

Ang pangunahing bagay ay ang pagsunod sa pamantayan, upang kumonsumo ng hindi hihigit sa 100 g ng produkto bawat araw.

Sa panahon ng pagbubuntis

Paano kapaki-pakinabang ang produkto para sa mga buntis? Ang mga kababaihan sa isang posisyon ay hindi ipinagbabawal na kumain ng isang napakasarap na pagkain na ginagawang posible upang mabayaran ang kakulangan ng mga nutrisyon at kapaki-pakinabang na elemento. Siguraduhing subaybayan ang iyong kalusugan, ang tugon ng katawan sa produkto.

Tingnan din

Bakit ang mga hazelnuts ay maaaring hindi magbunga, sanhi at sakit, mga paraan upang malutas ang problema

Kung lumilitaw ang mga rashes, malaise, pagduduwal, o nakakainis na mga stool, mas mahusay na isuko ang mga mani.

Kapag nagpapasuso

Hindi ipinagbabawal na kumain ng mga prutas sa panahon ng paggagatas. Kasama ng gatas ng suso, ang maliit ay tatanggap ng kinakailangang halaga ng mga bitamina at microelement. Ang pangunahing bagay ay upang subaybayan kung paano ang reaksyon ng maliit na katawan sa produkto; kung ang isang hindi kanais-nais na reaksyon ay lilitaw, mas mahusay na ipagpaliban ang pagkonsumo ng mga mani.

Mga pakinabang para sa mga bata

Naglalaman ang prutas ng Omega-3, magnesium, na kinakailangan para sa isang maliit na organismo. Ang mga elemento ay nagpapabuti sa paggana ng utak, pinatataas ang pisikal na aktibidad, at pinalakas ang sistema ng nerbiyos. Ang pang-araw-araw na pamantayan para sa isang bata ay 20-30 g lamang ng produkto.

Mga tampok ng paggamit sa tradisyonal na gamot

Sa alternatibong gamot, ang paggamit ng mga walnut ay napakapopular. Sa batayan ng produkto, ang iba't ibang mga tincture, nakapagpapagaling na mga ointment, mga lotion ay inihanda. Ang pangunahing kinakailangan para sa paggamot sa bahay ay upang matiyak na ang mga produkto ay ligtas, kung ang mga hindi ginustong mga reaksyon ay lilitaw pagkatapos gamitin, agad na ihinto ang pamamaraan.

Makulayan na may pampalasa

Upang makagawa ng isang maanghang na makulayan, kakailanganin mo ang mahusay na lutong bahay na vodka at pampalasa (kanela, cloves). Karaniwan ang isang malusog na inumin ay inihanda mula sa mga partisyon.

Paghahanda:

1. Ibuhos ang mga lamad ng prutas (50 g) sa isang lalagyan.
2. Ibuhos gamit ang lutong bahay pervach (1 l).
3. Magdagdag ng kanela (10 g), cloves (5 mga PC.).
4. Ipilit sa loob ng dalawang linggo.

Kumuha ng 15 patak ng tatlong beses sa isang araw para sa mga sakit ng mga organo ng pagtunaw, thyroid gland, madalas na mga migraine.

Vodka tincture ng mga mani

Ang pinakamadaling paraan upang makagawa ng isang remedyo sa bahay ay ang magdulot ng mga berdeng mani na may bodka. Pre-chop ang mga prutas (200 g), ibuhos sa alkohol (1 l). Ipilit ang dalawang linggo, sa oras na ito kalugin nang mahigpit ang lalagyan nang maraming beses. Kumuha ng 20 ml, dilute ng tubig (50 ml). Ang bilang ng mga receptions bawat araw - hindi hihigit sa isang beses.

Makulayan ng mga berdeng mani na may alkohol na may mga cahors, aloe at honey

Ang paggamit ng mga remedyo sa bahay ay inirerekomenda para sa mga problema sa panunaw, puso at mga daluyan ng dugo.

Paghahanda:

1. I-chop ang berdeng prutas (100 g) sa gruel.
2. Idagdag ang juice na kinatas mula sa 5 mga dahon ng aloe, 100 g ng honey.
3. Gumalaw, ibuhos sa Cahors (300 ml).
4. Magdagdag ng vodka (500 ml), umalis sa loob ng isang linggo.

Tingnan din

Kailan at kung paano maayos na mangolekta ng berdeng mga walnut, mga panuntunan sa imbakan

Pagkatapos ng pagsasala, uminom ng 15-20 ML araw-araw. Maipapayo na dalhin ito sa isang walang laman na tiyan.

Recipe para sa tincture ng mga berdeng nuts na may alkohol at honey

Ang kumbinasyon ng mga nutrisyon mula sa mga mani at honey ay nagbibigay-daan sa iyo upang makayanan ang maraming mga sakit. Ang isang masarap na inumin ay magpapataas ng kaligtasan sa sakit, mapawi ang mga lamig, at gawing normal ang presyon ng dugo. Ang regular na paggamit ng gamot ay nagpapabuti sa pagpapaandar ng puso, binabawasan ang panganib ng pagbuo ng atake sa puso.

Paghahanda:

1. Gawin ang mga berdeng prutas (200 g) sa isang mahusay na gruel.
2. Paghaluin gamit ang honey (100 g) na pinainit sa isang paliguan ng tubig, umalis sa loob ng 2-4 na oras.
3. Ibuhos ang paste ng honey-nut na may bodka (700 ml), pukawin.
4. Mag-iwan upang makahawa (3-4 na linggo).
5. Siguraduhing regular na pukawin ang pinaghalong.
6. Pagkatapos ng pagsasala, ibuhos sa isang lalagyan ng madilim na baso, mahigpit na mai-seal, ipadala sa ref.

Kumuha ng 30 ML araw-araw. Ang kurso ng paggamot ay isang buwan. Pagkatapos nito, magpahinga sa loob ng 1-2 buwan, kung kinakailangan, magpatuloy sa paggamot.

Gumamit sa cosmetology

Kapaki-pakinabang na punasan ang balat na may mga decoction mula sa mga partisyon ng mga prutas o berdeng mga mani. Ang mga regular na pamamaraan ay aalisin ang pamamaga mula sa mga dermis, mapupuksa ang mga pantal, at aalisin ang mga maliliit na bitak.Ang mga compress mula sa sabaw ay makakatulong upang kahit na lilim ng balat, alisin ang mga pigment spot, at mapaputi ang mga freckles.

Upang ihanda ang sabaw, kakailanganin mo ng 100 g ng berdeng prutas o 50 g ng mga partisyon. Tubig - hanggang sa 500 ML. Hindi mo kailangang pakuluan, sapat na upang dalhin sa isang pigsa at igiit sa ilalim ng takip. Pagkatapos ng pagsala, itabi ang produkto sa ref, punasan ang balat ng hanggang sa 3 beses sa isang araw.

Contraindications

Ang pagkain ng mga walnut ay hindi palaging nakikinabang sa katawan ng tao, sa ilang mga kaso ang mga bunga ay maaaring maging sanhi ng pinsala. Ang paggamit ng mga prutas ay hindi inirerekomenda sa mga naturang kaso:

• labis na katabaan;
• nagpapasiklab na proseso sa katawan;
• isang reaksiyong alerdyi sa ilang mga sangkap;
• malubhang sakit ng dermis;
• mga problema sa pagdidikit ng dugo.

Kahit na walang mga problema sa kalusugan, ang aktibong pagkonsumo ng mga prutas ay maaaring makapukaw ng problema. Upang maiwasan ang mga hindi kanais-nais na komplikasyon, mas mahusay na huwag mag-abuso at mahigpit na sumunod sa mga rekomendasyong medikal.