היתרונות והנזקים של הג'ינג'ר במהלך ההריון, האם ניתן לצרוך אותו, התוויות נגד אפשריות
במהלך ההיריון, נשים צריכות לעבור בקפידה על התפריט שלהן, מכיוון שמוצרים מוכרים רבים אסורים. אתה יכול להשתמש בג'ינג'ר במהלך ההריון, אך רק ברשות רופא, בכמויות מוגבלות ולא בכל השלישיים.
תכונות שימושיות של זנגביל
הרכב הג'ינג'ר כה עשיר עד שחכמי המזרח המליצו לשמור על שורש הצמח בבית בכל עת. זה נבדל על ידי תכולה גבוהה של ויטמינים (A, B1, B2, E, C, PP, K), מינרלים (ברזל, מגנזיום, אבץ, סידן, זרחן), חומצות אמינו (טרונין, וולין, פנילן, ליילין, טריפטופן), פחמימות, חלבונים ושמנים אתריים.
מדוע שימושי שורש ג'ינג'ר במהלך ההריון:
- השפעה חיובית על מערכת העיכול (מקלה על הצרבת, משפרת את התיאבון, מקלה על כובד הקיבה והיווצרות הגזים);
- יעילות להצטננות ודלקות נגיפיות נשימתיות חריפות (מחממת, מקל על דלקת וגירוי, כאב גרון, מקל על שיעול);
- יעילות ברעלת הרעילות (מקל על סחרחורות, בחילות והקאות, רוק);
- השפעה מרגיעה על מערכת העצבים (זנגביל משחרר חרדה, גירוי, פחד, אדישות, משפר את מצב הרוח, מנרמל שינה).
הצמח מוריד את לחץ הדם, מדלל את הדם, מסלק את הכולסטרול והרעלים מהגוף, הוא בעל השפעות משכך כאבים, אנטיבקטריאליות ואנטי דלקתיות.
האם ניתן לצרוך ג'ינג'ר במהלך ההיריון המוקדם והמאוחר?
השורש הריחני בכמויות קטנות בטוח לחלוטין לאם ולעובר, אם אין התוויות נגד. אם אישה לא השתמשה בזה בעבר, אז במהלך ההיריון אסור לקחת סיכונים ולנסות מוצרים חדשים. במקרה בו היא מכירה היטב את התיבול במשך זמן רב, אז אתה יכול לכלול את הצמח בהדרגה בתזונה, להוסיף אותו למשקאות ומנות.
הרופאים ממליצים על ג'ינג'ר במהלך ההריון המוקדם כדי להקל על תסמיני רעילות וחולשה. הם משתמשים בו בצורה של עירוי או תה, מרתח, טבליות. המשקה מוכן מהשורש הטרי, שכן אבקת ג'ינג'ר מיובשת יכולה להגביר את עצבנותה של האישה. אפשר לחלוט תה ג'ינג'ר מוכן (נמכר בשקיות), להוסיף דבש, לימון, תפוז. המשקה נצרך חם, לא חם ולא הופך אותו לחזק, בוער.
בשלב השני (השליש השני) אצל נשים, הרעילות מתמעטת או נעלמת, האם המצפה מרגישה טוב. לכן, בתקופה זו עדיף להגביל את השימוש בג'ינג'ר.כדאי לוותר על השורש גם בשלב ההריון השלישי (השליש השלישי), כפי שהוא יכול:
- לגרום לדימום במהלך הלידה עקב דילול הדם;
- לעורר לידה מוקדמת;
- משפיעים על הרקע ההורמונאלי ועל מצב כלי העובר;
- לעורר הפלה, במיוחד אם זה קרה בעבר.
מתי מומלץ להזמין ג'ינג'ר לנשים בהריון?
במהלך ההיריון מומלץ להגביל מעט את השימוש בתבלינים בבישול (טיפים לשימוש בהם ניתן למצוא בהמשך). בהינתן היתרונות והנזקים האפשריים, הגניקולוג מסוגל לרשום אישה שתשתמש בג'ינג'ר כדי להקל על המצב עם רעילות קשה, הפרעות שינה ומצב רוח מדוכא.
תה חלש העשוי משורש ג'ינג'ר טרי יכול להחליף את המשקה השחור או הירוק הרגיל בבוקר, הוא יכול לשמש להצטננות או כאמצעי מניעה בעונת הנשימה.
ניתן להמליץ על הצמח לאמהות מצוות כתרופה טבעית לשמירה על מערכת החיסון, לכאבי מפרקים ושרירים. שורש כבוש מותר במקרה של אובדן תיאבון, אך למוצר כזה יש התוויות נגד.
התוויות נגד ומגבלות
לא תמיד ניתן להשתמש בשורש ג'ינג'ר במהלך ההיריון. יש צורך לוותר על תבלינים למחלות מסוימות:
- יתר לחץ דם (לא ניתן ליטול את הצמח בו זמנית עם תרופות המורידות לחץ דם, מגרים את העבודה של מערכת הלב וכלי הדם);
- דלקת בריריות דרכי העיכול, טחורים ושלשול (מעצימה הפרעות במעי, גירוי, גורמת לזרימת דם נוספת לאזורים בבעיות);
- מחלות עור ונטייה לאלרגיות (עדיף לא להסתכן בכך, גם אם אין אלרגיה לזנגביל);
- מחלת אבן מרה (אפשר לקרוא לתנועת אבנים ולחסום את תעלותיהם);
- ירידה בקרישת הדם (יתכן ודימום);
- מחלות כבד קשות (דלקת כבד, שחמת);
- גידולים של לוקליזציה שונים (יכולים לגרום לצמיחה של תצורות).
מגבלה, התווית נגד היא טמפרטורה גבוהה - זנגביל כחומר מחמם תורם לעלייה עוד יותר שלו, להופעת חום.
כדי ללדת ילד בריא, אישה יכולה לצרוך ג'ינג'ר בכמות של 1 גר 'שורש טחון ליום - זה מספיק בכדי להכין כוס אחת מהמשקה. יש לקחת שורש טרי בשיעור של 3 כפות. l. בצורה מגורדת ב 1.5 ליטר מים. אתה יכול לשתות את המשקה רק פעם ביום, אתה יכול לאכול כלים עם צמח זה לא יותר מפעם ביום.
כיצד לצרוך זנגביל נכון בזמן ההיריון?
תה זנגביל במהלך ההריון מוכן בפשטות: קח 1 כפית. שורש קלוף וגורוס, שופכים כוס מים רותחים ומשאירים למשך 5 דקות (אל תחזיקו יותר זמן, אתם מקבלים משקה חזק מדי). ישנן דרכים נוספות להכנת תה, המשמש להתקררויות או להקלה על בחילות עם רעילות.
בבית המרקחת מוכרים שקיות תה ג'ינג'ר, המסייעות להיפטר מתסמיני הרעילות, וכדורים. הרופא צריך לבחור את מינון הטבליות, אך לא ניתן ליטול יותר מ- 100-200 מ"ג ליום.
בתרגול האיורוודי מומלץ לנשים בהריון ליטול ג'ינג'ר עם גהי, שאף הוא מתווסף לתה. מוצר זה משפר את ספיגת החומרים המזינים מהשורש, מונע תגובות אלרגיות.
תה ג'ינג'ר לרעל הרעילות ולהצטננות
לטיפול בהצטננות מכינים את המשקה כדלקמן: 2 כפות. l. 1 ליטר מים רותחים נשפך על שורש מגורד טרי ומתעקש למשך חצי שעה. ואז התערובת מסוננת, 2 כפות. l. דבש ומיץ של חצי לימון. לגבי שיעול, גרון, הרפואה המסורתית ממליצה להוסיף תה לימון, תפוח ודבש. משקה העשוי מחתיכת ג'ינג'ר באורך 2-3 ס"מ, חצי תפוח, לימון אחד, 2 כפות. l. תה שחור.כל הרכיבים נמעכים, מוזגים במים רותחים, מוחדרים למשך 10 דקות, מסוננים ושותים, מוסיפים דבש לפי הטעם. עם הצטננות, משקאות נצרכים רק חמים ורק בהיעדר טמפרטורה.
בחילה עם רעילות תיעלם אם תצרוך תה ג'ינג'ר חלש מדי יום לפני ארוחת הבוקר - זה יכין את הקיבה לאכילה.
ג'ינג'ר כבוש
זנגביל טרי לנשים הרות מותר רק בשליש הראשון ורק במתינות. מוצר זה במרינדה משמש כתיבול במטבח היפני, הוא תוספת חובה לסושי ולחמניות. אפשר גם להשתמש בו לנשים במהלך ההריון, אך רק בשלבים המוקדמים. מוצר כזה עשוי להכיל חומרים משמרים וצבעים מלאכותיים: חומץ, שהוא חריף מאוד, מעורר צריכת נוזלים מוגברת. לכן זנגביל מוחמצים נצרך מעט ורק בהיעדר בצקת. עדיף לוותר עליו לחלוטין.
זנגביל לשיעול
בנוסף לתה המיוצר מלימון ודבש, שיעול מטופל בשאיפת זנגביל. לשם כך, קחו 20 גרם שורש צמחי כתוש וליטר מים, הרתיחו למשך רבע שעה. לאחר מכן הוסף לתערובת כפית מיץ לימון ונשום מעל האדים למשך 5-7 דקות. שאיפה יכולה להיעשות באמצעות מנורת ארומה ושמן אתרים של צמח זה.
מכינים תכשיר משורש זנגביל המשפר את תפקוד מערכת החיסון ואת כל הגוף. לשם כך יש לטחון 400 גרם ג'ינג'ר ו -4 לימונים עם עור על פומפיה או בעזרת מטחנת בשר. התערובת מונחת בצנצנת זכוכית ושופכת עם דבש נוזלי (200 גרם), מתעקשת למשך שבוע. דבש זנגביל לימון לוקח 1 כף. l. 15 דקות לפני ארוחת הבוקר, עם כוס מים (לנשים בהריון, הפחיתו את מנה התערובת בחצי), או הוסיפו לתה. לאחסן במקום קריר.
שימוש בג'ינג'ר לצרכים רפואיים לא יכול להחליף ביקור אצל הרופא, במיוחד אם המצב לא משתפר. במהלך ההיריון, חסינותה של אישה נחלשת, ולכן מחלות מתפתחות במהירות ולעיתים קרובות גורמות לסיבוכים.
סרטון שימושי: מתכון לתה ג'ינג'ר
אם אישה לא רוצה לקנות משקה מוכן בצורה של שקיות תה או גרגירים, אז היא יכולה להכין אותו בעצמה. הרכיבים חייבים להיות טריים ולא נפגעים. תהליך הכנת התה משורש הג'ינג'ר הוא פשוט ולוקח מעט זמן, כפי שניתן לראות על ידי צפייה במתכון הווידיאו.
