היתרונות והנזקים של זנגביל לגוף האישה, תכונותיו הרפואיות והתוויות נגד
אין להכחיש את היתרונות של זנגביל לנשים. שורש צמח זה בימי קדם שימש לטיפול ושמירה על יופיו של הגוף הנשי. מתכונים מודרניים הרחיבו עוד יותר את היקף היישום שלה - מסוכן טעמים במתכונים קולינריים לעוזרת מינית.
עם זאת, לפני הכנסת תרופה טבעית כלשהי לתזונה, עליך לוודא כי אין התוויות נגד ואישה יכולה להשתמש בה ללא פגיעה בבריאות.
תכונות שימושיות של זנגביל לנשים
תכונות שימושיות של זנגביל לנשים:
- יש לו השפעה אנטי דלקתית, עוזר לגוף להתנגד להצטננות ומחלות נגיפיות שונות, במיוחד בעונה הקרה.
- הוא משמש כמעניק כורע לכל מיני שיעולים, מסייע בכאבי גרון ויכול להוות אלטרנטיבה לתרופות.
- זה נותן צליל לגוף, מעניק כוח ונמרץ, מקדם פעילות נמרצת, כולל פעילות אינטלקטואלית.
- נוגדי חמצון המרכיבים את הצמח משפרים את מצב הרוח, נלחמים בהתקפי דיכאון, עצבנות ומפחיתים את רמות הלחץ.
- תכונות אנטי-פרזיטיות מונעות זיהום.
- מכיל מגנזיום ואשלגן, המועילים למערכת הלב וכלי הדם והעצבים.
- פועל כמעבד חיסון, מומלץ לאנשים מוחלשים או לחולים המועדים למחלות כרוניות.
- הוא נחשב לצמח מחדש בשל מרכיביו הרבים בהרכב.
- בתרבויות מסוימות הוא משמש כאפרודיזיאק ומשמש לטיפול בפוריות.
על מנת להשתמש נכון בירק השורש, נשים צריכות להקפיד על כללים שיכולים לחשוף באופן מלא את יתרונותיו ולהפחית נזק פוטנציאלי.
כיצד להשתמש נכון בג'ינג'ר?
השפעת הג'ינג'ר על גוף האישה חיובית, ללא קשר לסוג השימוש בו.
מגוון אפשרויות מאפשר לכל אחד למצוא את דרך היישום האופטימלית לעצמם בהתאם לטעמם, משך הזמן ויעילותו:
- אבקה יבשה - בסיס לבצק ג'ינג'ר וקונדיטוריה אחרת, מרכיב בקארי, תיבול במטבחים מזרחיים, בקוסמטולוגיה - אלמנט של מסכות ועטיפות, ברפואה הוא משמש לקומפרסים;
- חתוך לחתיכות, רצועות או שורש טרי מגורד - המרכיב העיקרי בתה ג'ינג'ר, מרתחים ותמציות, כולל אלכוהול;
- ג'ינג'ר כבוש - תוספת בטעם לבשר, דגים, חטיף נפרד;
- תמצית נוזלית - תרופה, מרכיב במשחות קוסמטיות וקרמים.
התה הפשוט ביותר העשוי משורש ג'ינג'ר הוא מועיל לגוף הנשים במידה והוא מוכן כראוי לשמר את כל התכונות הרפואיות והוויטמינים המרכיבים את ההרכב:
- שוטפים היטב ומנקים את השורש בשכבה דקה ככל האפשר.
- טוחנים על פומפיה, במעבד מזון או קוצצים דק את השורש הגולמי.
- דרך ראשונה: 1 כף. l. שופכים את חומר הגלם המתקבל בתרמוס עם כוס מים באיכות גבוהה, שהובאו בעבר לרתיחה. להתעקש 30 דקות.
- שיטה שנייה: 1 כפית. להרתיח חומרי גלם על אש נמוכה עם כוס מים למשך 15 דקות.
- לצורך גילוי מוחלט יותר של התכונות המועילות ומתן הטעם הטוב ביותר, דבש, מיץ לימון או פירות הדר אחרים, נענע או לימון, לפעמים מתבלים לתבשיל: קינמון, הל, ציפורן.
מומלץ לשתות תה זה במצב חם, כך שהג'ינג'ר יחשוף באופן מלא את יכולות ההתחממות שלו ויקלט טוב יותר.
שורש ג'ינג'ר להרזיה
הצגת תה ג'ינג'ר יומי 30 דקות לפני הארוחות מספר פעמים ביום היא אחת משיטות הרזיה המומלצות על ידי תזונאים.
התה מוכן על פי מתכון קלאסי, לפעמים מומלץ להוסיף אליו כמה שיני שום ולעשות ללא ממתיקים.
לג'ינג'ר השפעה מתפצלת על רקמת השומן, משפיעה כחומר סופג על גוף האישה, ומאיצה את חילוף החומרים.
כחלק מהתזונה ניתן לשנות מגוון מנות רבות על ידי הוספת שורש ג'ינג'ר יבש או טרי בעת הכנתן. אז המוצרים ייספגו טוב יותר, ושאריותיהם יופרשו מהגוף במהירות על ידי גירוי העיכול.
מאפייני ג'ינג'ר במהלך ההיריון
במהלך ההיריון, הצמח מסייע בהקלה על מצבים כואבים (בחילה, צרבת, נפיחות), משמש כנוגד דיכאון טבעי ויש לו השפעה מונעת על זיהום במחלות נגיפיות וחיידקיות.
אפילו בכמויות קטנות, תה ג'ינג'ר הוא מרפא, תכונות רפואיות של זנגביל בלתי ניתן להחלפה אם לאישה אין התוויות נגד השימוש בה.
יש להחריג מוצר שימושי מאוד מתזונה של האם המצפה:
- במהלך ההיריון עם סיבוכים, האיום להפלה;
- עם גוון הרחם מוגבר;
- בשליש השלישי, כדי לא לעורר לידה מוקדמת.
אחרת, משתמשים בשורש הג'ינג'ר באופן הבא:
- כדי להילחם בבדיקת רעילות בבוקר, מבלי לקום מהמיטה, עליך ללעוס חתיכת שורש טרי או לשתות תה ג'ינג'ר חם.
- במקרה של מחסור בוויטמינים וחוסר איזון מינרלי, השתמשו בתה ג'ינג'ר או מרתח עשיר בוויטמינים.
- בעונה הקרה, לאחר מגע עם מקור וירוסים פוטנציאלי, יש לשתות מיד תה ג'ינג'ר עם שום, רצוי לאחר מכן לשכב מתחת לשמיכה.
- במקרה של הפרעות במצב הרוח, עצבנות, שתו תה ג'ינג'ר חם עם דבש ולימון.
- לאחר איום של גסטוזה ונטייה לבצקת, אתה יכול להשתמש באפקט המשתן החלש של ג'ינג'ר, ולהחליף חלק מהנוזל שאתה שותה במשקאות על בסיסו.
זנגביל בגלל עקרות
שורש הג'ינג'ר מראה את סגולותיו הרפואיות לנשים ולבעיות עם ההתעברות.
אף על פי שרופאים בימי קדם תמיד כללו זאת בדמי רפואה לבעיות פוריות, הרפואה המסורתית אינה מעריכה מכל וכל את התכונות המועילות של הג'ינג'ר בהקשר זה, אולם ממליצה על משקאות זנגביל בעת תכנון הריון.
הם מסוגלים לנרמל רמות הורמונליות, להתאים את הרחם, לספק זרימת דם לאיברי האגן, לייצב את הביוץ, לשחזר את המחזור החודשי ולבטל את ביטוייו הכואבים.
לדיכאון ג'ינג'ר יכול גם לעזור בניהול חרדות, שיהווה גורם חיובי נוסף להריון.
השימוש בשורש הרפואי היבש כאפרודיזיאק משפר את החשק המיני.
שימוש בג'ינג'ר לטיפול במחלות
ברפואה ג'ינג'ר משמש למחלות מסוגים שונים כאלמנט המשלים את הטיפול העיקרי:
- כדי להגביר את החסינות ולהילחם במיקרופלורה פתוגנית: תה ג'ינג'ר כלול בתפריט באופן שוטף, המשמש במקרה של הרעלה כדי לסייע לדרכי העיכול.
- לטיפול בהפרעות עיכול ומעי, משמש עירוי למניעת התייבשות, המסייע בנוסף להסרת רעלים.
- על מנת להקל על כאבי ראש, כאבי מחזור או שרירים, מועברים לאתר הכאב קומפרסים מאבקה יבשה המדוללת במים או בשמן חם.
- על מנת להקל על מתח עצבי, אמבטיות מרגיעות של ג'ינג'ר נובעות מרתח נמשכות עד 30 דקות.
- לנורמליזציה של תסמונת קלימפקטרית, גיל המעבר, עם גיל המעבר, היתרונות של זנגביל אצל נשים מתבטאים בעת נטילת תה או הוספתו לתזונה כתיבול כלים.
- למחלת ים ומחלת תנועה, מומלץ לאכול 0.5 כפיות כ- 30 דקות לפני הנסיעה. ג'ינג'ר יבש, שוטף במים מינרליים.
מריחת ג'ינג'ר על השיער
מה עוד יכול שורש זנגביל לעשות לנשים? זהו אחד המרכיבים הפעילים במסכות שיער יעילות.
מוצרים כאלה המבוססים על זנגביל מעוררים את צמיחתם, צפיפותם, רכות חוזרת ומשי, מחזקים את השורשים, מזינים ויטמינים את הנורות ומוסיפים ברק נוסף. ניסוחים מסוימים יכולים להילחם בקשקשים או להפחית שמנוניות ושומנים.
מתכונים זמינים וניתן לשכפל אותם בקלות בבית:
- מהיר: סוחטים את המיץ מהשורש הקצוץ טרי, מורחים ישירות על השיער.
- קלאסי: 4 כפות. l. מערבבים מיץ סחוט טרי מהשורש עם 2 כפיות. אבקה יבשה.
- מחייה מחדש: מערבבים 3 ביצי שליו, 2 כפות כל אחת. l. מיץ צמחים, קפה שתוי ודבש.
- ביצור: עבור חלמון ביצה 1 קח 1 כפית. מיץ לימון ודבש, 5 כפות. l. קפיר ו 1 כף. l. אבקת ג'ינג'ר.
כל המסכות הטיפוליות מוחלות בתנועות עיסוי על שיער יבש, נשמרות עד 40 דקות, נשטפות במים חמים ושמפו.
היתרונות של זנגביל לעור: אופן השימוש
ביקורות על ג'ינג'ר על ידי נשים רבות מצביעות על השימוש בו לשמירה על יופי ונוער, מה השורש הזה מועיל בקוסמטולוגיה?
עבור עור שמנוני ונוטה לפריחה, המוצר מסייע לצמצם נקבוביות, מסיר ברק, מנרמל את הפרשות העור, מקל על דלקת ופריחות.
במתכונים למסכות פנים העשויות מקני שורש זנגביל, מרכיבים נוספים משתנים בהתאם לצרכי העור, אלה יכולים להיות שמנים שונים, דבש ומוצרים על בסיס חלב:
- מסיכה פשוטה לגוון עור: הוסף מעט שמן זית לשורש שנמעך למצב אבקתי.
- מסכת ויטמין לעור מזדקן: קוצצים את השורש על פומפיה, מוסיפים מעט מיץ רימונים.
- מרכיבים מרגיעים: גרדו שורש 1, הוסיפו 1 כפית. מיץ לימון ו -2 כפיות. דבש, מערבבים ומצננים במקרר.
- כדי לאזן את גוון הפנים: עליך לקחת 1 כפית. ג'ינג'ר קצוץ, דבש וקפיר דל שומן.
יש למרוח את כל מסכות הג'ינג'ר על עור פנים מנוקה היטב למשך 5-10 דקות. לאחר מריחתם יש לשמן את העור בקרם מזין.
השפעת הג'ינג'ר על גוף האישה: התוויות נגד
במקרים מסוימים, הפגיעה הפוטנציאלית של זנגביל גוברת על יתרונותיה לגוף האישה.
לכן לפני שתתחיל את השימוש הפעיל בצמח זה, עליך להכיר את התוויות החד משמעיות לשימושו:
- מחלות בדרכי העיכול: כיבי קיבה ותריסריון, הפרעות במעי, דלקת שלפוחית השתן, דלקת קיבה, ריפלוקס בוושט.
- מחלות לב וכלי דם: טכיקרדיה, דימום, הפרעות בקרישת הדם.
- חום גבוה עם דלקת או הצטננות.
- אלרגיות למזון.
- לשימוש חיצוני, פצעים פתוחים או זיהומים פטרייתיים הם מגבלות.
בשל תכונותיו ההתחממות, ניתן להעדיף משקאות ג'ינג'ר בעונה הקרה, ובמזג אוויר חם יש להשתמש בהם במשורה במיוחד.
נשים מעל גיל 55, הנוטלות זנגביל, צריכות לקחת בחשבון כי התכונות המועילות שלו כוללות לחץ דם מוגבר. לכן, עם יתר לחץ דם, עדיף להחריג אותו מהדיאטה.
