Proprietà utili e medicinali delle noci per il corpo, controindicazioni
Molte persone conoscono i benefici delle noci, anche se raramente qualcuno comprende le qualità medicinali del frutto. Il consumo regolare di un delizioso trattamento può migliorare la salute, persino far fronte ad alcune malattie. La regola principale che devi ricordare quando ti vizi con i noccioli dolci è non abusare, mangiare troppo attivo può causare conseguenze indesiderabili.
La composizione e le componenti utili di una noce
Prima di iniziare a migliorare la salute mangiando frutta, si consiglia di comprendere le qualità benefiche, la composizione e gli effetti sul corpo. Questo ti permetterà di prevenire errori indesiderati, per determinare la quantità giornaliera di chicche.
Contenuto calorico
I frutti hanno un contenuto calorico piuttosto elevato, quindi le persone in sovrappeso dovrebbero smettere di mangiarli. Per 100 g di prodotto - 655 kcal.
Vitamine
La particolarità delle noci è il loro alto contenuto di vitamine. Il gruppo B predomina, ma qui sono presenti anche le vitamine K, E, A.
Traccia elementi
L'insieme di oligoelementi è sorprendente, molte verdure e frutta non possono vantare una tale abbondanza. La frutta a guscio contiene:
- acido ascorbico;
- manganese;
- ferro;
- zinco;
- rame;
- potassio;
- fosforo.
Il consumo regolare di frutta sostituisce completamente l'assunzione di alcuni farmaci che aumentano l'immunità, saturano il corpo con microelementi.
Qualità curative di una noce acerba
Non è necessario attendere la maturazione del frutto - non meno qualità medicinali sono contenute nelle noci acerbe. Qual è il vantaggio di usarlo nel trattamento di un prodotto immaturo? L'uso regolare di infusi preparati consente di migliorare le difese del corpo, riportare il sistema digestivo alla normalità, far fronte a mal di testa, patologie tiroidee.
Le proprietà curative di una noce matura
L'uso di chicchi maturi migliora il funzionamento del cuore, rafforza i vasi sanguigni, purifica gli organi dall'accumulo di tossine e tossine. In caso di problemi di vista, si consiglia inoltre di introdurre questa prelibatezza nella dieta.
La noce può anche far fronte a mal di testa, problemi di sonno, malessere generale.
Sfumature di mangiare nocciole
I chicchi possono essere consumati in forma pura, usati per cuocere, cucinare. I rimedi casalinghi a base di frutta sono particolarmente utili.
L'importante è rispettare la norma, consumare non più di 100 g di prodotto al giorno.
Durante la gravidanza
In che modo il prodotto è utile per le donne in gravidanza? Alle donne in posizione non è vietato mangiare una prelibatezza che consente di compensare la mancanza di nutrienti ed elementi utili. Assicurati di monitorare la tua salute, la risposta del corpo al prodotto.
Se compaiono eruzioni cutanee, malessere, nausea o feci sconvolte, è meglio rinunciare alla frutta secca.
Durante l'allattamento
Non è vietato mangiare frutta durante l'allattamento. Insieme al latte materno, il piccolo riceverà la quantità necessaria di vitamine e microelementi. L'importante è monitorare come reagisce il piccolo corpo al prodotto; se appare una reazione indesiderata, è meglio posticipare il consumo di noci.
Vantaggi per i bambini
Il frutto contiene Omega-3, magnesio, necessari per un piccolo organismo. Gli elementi migliorano il funzionamento del cervello, aumentano l'attività fisica e rafforzano il sistema nervoso. La norma giornaliera per un bambino è di soli 20-30 g di prodotto.
Caratteristiche di utilizzo nella medicina tradizionale
Nella medicina alternativa, l'uso delle noci è molto popolare. Sulla base del prodotto vengono preparate varie tinture, unguenti curativi, lozioni. Il requisito principale per il trattamento domiciliare è assicurarsi che i prodotti siano sicuri, se dopo l'uso compaiono reazioni indesiderate, interrompere immediatamente la procedura.
Tintura con spezie
Per fare una tintura piccante, avrai bisogno di una buona vodka fatta in casa e spezie (cannella, chiodi di garofano). Di solito una bevanda sana viene preparata dalle partizioni.
Preparazione:
- Versare le membrane della frutta (50 g) in un contenitore.
- Versare con il pervach fatto in casa (1 l).
- Aggiungere la cannella (10 g), i chiodi di garofano (5 pezzi).
- Insisti per due settimane.
Assumere 15 gocce tre volte al giorno per malattie dell'apparato digerente, tiroide, emicranie frequenti.
Tintura di vodka di noci
Il modo più semplice per preparare un rimedio casalingo è infondere le noci verdi con la vodka. Tritare la frutta (200 g), versare l'alcol (1 l). Insistere per due settimane, durante questo periodo agitare energicamente il contenitore più volte. Prendere 20 ml, diluire con acqua (50 ml). Il numero di ricevimenti al giorno - non più di una volta.
Tintura di noci verdi con alcool con cahors, aloe e miele
L'uso di rimedi casalinghi è consigliato per problemi di digestione, cuore e vasi sanguigni.
Preparazione:
- Tagliare i frutti verdi (100 g) in una pappa.
- Aggiungere il succo spremuto da 5 foglie di aloe, 100 g di miele.
- Mescolare, versare sopra Cahors (300 ml).
- Aggiungere la vodka (500 ml), lasciare agire per una settimana.
Dopo la filtrazione, bere 15-20 ml al giorno. Si consiglia di prenderlo a stomaco vuoto.
Ricetta per tintura di noci verdi con alcool e miele
La combinazione di sostanze nutritive di noci e miele ti consente di far fronte a molte malattie. Una bevanda gustosa aumenterà l'immunità, allevia il raffreddore e normalizza la pressione sanguigna. L'uso regolare del farmaco migliora la funzione cardiaca, riduce il rischio di sviluppare un attacco di cuore.
Preparazione:
- Trasforma i frutti verdi (200 g) in una pappa fine.
- Mescolare con miele (100 g) riscaldato a bagnomaria, lasciare agire 2-4 ore.
- Versare la pasta di miele e noci con la vodka (700 ml), mescolare.
- Lasciare in infusione (3-4 settimane).
- Assicurati di mescolare regolarmente la miscela.
- Dopo la filtrazione, versare in un contenitore di vetro scuro, sigillare ermeticamente, inviare al frigorifero.
Assumere 30 ml al giorno. Il corso del trattamento è di un mese. Dopodiché, fai una pausa per 1-2 mesi, se necessario, continua il trattamento.
Utilizzare in cosmetologia
È utile pulire la pelle con decotti dalle partizioni di frutta o noci verdi. Le procedure regolari rimuoveranno l'infiammazione dal derma, eliminano le eruzioni cutanee ed eliminano le piccole crepe.Le compresse del brodo aiuteranno a uniformare l'ombra della pelle, rimuovere le macchie di pigmento, sbiancare le lentiggini.
Per preparare il brodo, avrai bisogno di 100 g di frutti verdi o 50 g di partizioni. Acqua - fino a 500 ml. Non è necessario far bollire, è sufficiente portare a ebollizione e insistere sotto il coperchio. Dopo la filtrazione, conservare il prodotto in frigorifero, pulire la pelle fino a 3 volte al giorno.
Controindicazioni
Mangiare noci non sempre giova al corpo umano, in alcuni casi i frutti possono causare danni. L'uso della frutta è sconsigliato in questi casi:
- obesità;
- processi infiammatori nel corpo;
- una reazione allergica ad alcuni componenti;
- gravi malattie del derma;
- problemi con la coagulazione del sangue.
Anche se non ci sono problemi di salute, il consumo attivo di frutta può provocare problemi. Al fine di prevenire complicazioni indesiderate, è meglio non abusare e attenersi rigorosamente alle raccomandazioni mediche.
Le noci sono un prodotto sano che, se usato correttamente, può influenzare molti dei problemi dell'organismo. L'importante è ricordare il senso delle proporzioni, anche un'abbondanza di vitamine diventa spesso dannosa se assorbita in quantità eccessive. È meglio non sperimentare e non scoprire quanto sia stabile il corpo, il rigoroso rispetto dei requisiti medici e i consigli della medicina tradizionale prevengono conseguenze indesiderate e beneficiano solo delle noci.
