Granaattiomenan hyödyt ja haitat ihmisten terveydelle sekä hedelmien ja siementen syömismenetelmät

Monet ovat kuulleet granaattiomenamehun parantavista ominaisuuksista, joilla on myönteinen vaikutus ihmiskehoon. Mutta kaikki eivät tiedä, mikä tuo lisää hyötyä - tuoretta tai purkitettu mehua, kuinka tätä hedelmää käytetään oikein - siementen nieleminen tai heittäminen pois. Ehdotetussa materiaalissa keskitytään granaattiomenan eduihin ja terveysriskeihin, hedelmien valintaa, syömistä ja varastointia koskeviin sääntöihin ja muihin niihin liittyviin seikkoihin.

Granaattiomenan koostumus ja kaloripitoisuus

Hedelmissä on viidestä sadasta tuhanteen jyvää, joiden sisällä on pieni luu, jota ympäröi mehukas, hieman hapan tummanpunainen massa.

Granaattiomenan koostumukseen sisältyy (perustuu sata grammaa hedelmää):

• vesi - enintään kahdeksankymmentä grammaa;
• proteiini - yksi gramma;
• hiilihydraatit - yhdeksäntoista grammaa.

Sikiön kaloripitoisuus on erittäin alhainen ja on 53 kilokaloria. Granaattiomena sisältää myös suuren määrän:

• mineraalit - rauta, kalium, natrium, fosfori, kalsium, magnesium;
• vitamiinit - koko ryhmä B, E, P ja C.

Hedelmien keskimääräinen paino on kaksisataa grammaa.

Kuinka valita ja säilyttää granaattiomenat

Hedelmää valittaessa on kiinnitettävä huomiota sen ulkonäköön. Siellä ei saa olla näkyviä vaurioita tai pehmeitä lommoja. Kypsille ja laadukkaille hedelmille on ominaista kuiva iho ja mehukas sydän.

Kypsyyden määrää ohut amnionikuori, joka sopii tiiviisti viljaan. Jos iho on märkä ja poreinen, granaattiomena valittiin vihreäksi. Ulomman kuoren rakenteelle on ominaista tasainen väri kiiltävällä sävyllä. Ruskeiden pisteiden esiintyminen osoittaa, että sikiö on kärsinyt mätätaudista.

Etusijalle tulisi antaa hedelmät, jotka ovat suurikokoisia, rapeita ja pienellä paineella. Kypsässä granaattiomenassa hedelmän kruunussa sijaitsevan korin tulee olla kuiva ja avoin, sen värin vastaavan hedelmän yleistä väriä. Hedelmiä, joilla on vihreä häntä, ei tarvitse valita.

Varastointiolosuhteissa oletetaan alhainen lämpötila (enintään kymmenen astetta) kuivassa paikassa käärittynä kosteutta hylkivälle paperille.Granaattiomena sietää helposti varastointia, kuoren kuivuminen ei tarkoita ytimen vaurioitumista - massa säilyttää mehukasensa. Jos säilytysolosuhteita ei ole, mahdollinen vaihtoehto on jäädyttää puhdistetut jyvät.

Onko hyvä syödä hedelmiä siemenineen?

Granaattiomena-siemenillä on suurta hyötyä ruokavalion hiilihydraateina. Saatuaan ruokatorveen, ne parantavat ruoan imeytymistä ja kulkeutumista ruuansulatuskanavan läpi. Siksi ei suositella sylkeäkseen siemeniä hedelmiä syöessä.

Hyödylliset ominaisuudet

Monet ovat kiinnostuneita siitä, kuinka granaattiomena on hyödyllinen ihmisille. Lisäksi - yksityiskohtaisemmin sen komponenttien paranemisominaisuuksista.

Katso myös

Kuinka voit kasvattaa granaattiomenaa kivistä ja kotona istuttamista ja hoitoa koskevat säännöt

Granaattiomenamehu

Vain tuoretta puristettua granaattiomenamehua tulisi kuluttaa. Se edistää:

• kehon puhdistaminen;
• ruoansulatuskanavan toiminnan normalisointi;
• parempi ruokahalu;
• kohonnut hemoglobiini;
• verenpaineen stabilointi;
• nopea toipuminen akuuteista hengitystievirusinfektioista, flunssasta, yskästä, skorpustista ja muista sairauksista.

Mehulla on diureettisia ja antiseptisiä ominaisuuksia, se parantaa munuaisten, maksan ja keuhkojen toimintaa.

kuoria

Granaattiomenakuorista valmistettua jauhetta käytetään hoidettaessa:

• enterokoliitti;
• ihosairaudet;
• hengitystieinfektiot;
• tartunta helmintilla;
• stomatiitti, verenvuoto kumit.

Jos kuivatut väliseinät lisätään haudutettuun teetä, se parantaa nukkumista, normalisoi psyko-emotionaalisen tilan.

luu

Pohjaluut lievittävät päänsärkyä, alentavat verenpainetta ja normalisoivat hormonitasoa. Siemenöljyä käytetään kosmetologiassa.

Kukkia ja lehtiä

Lehdistä ja kukista valmistettua teetä käytetään laihduttamiseen, ruoansulatusprosessin normalisointiin, tartuntatautien hoidossa. Mehuna lisätyt granaattiomena lehdet ja kukat parantavat merkittävästi sen parantavia ominaisuuksia. Näistä komponenteista saatua tahnaa käytetään silmäsairauksiin.

Granaattiomenan vaikutukset vartaloon

Granaattiomenan vaikutuksen luonne riippuu paljolti ihmisen ominaisuuksista. Seuraavassa on vaikutukset naisiin, miehiin ja lapsiin.

Nainen

Viljoissa olevat estrogeenit helpottavat vaihdevuodet ja lievittävät masennusta. Ellagitanniinit vähentävät rintasyöpien kehittymisen todennäköisyyttä ja estävät niiden kasvua.

Uros

Miehillä granaattiomenaa käytettäessä verenkierto paranee, mikä stimuloi erektiota, kaikki muut hyödylliset ominaisuudet ovat samanlaisia ​​kuin muut ryhmät.

Lapsi

Lapsille on hyödyllistä antaa granaattiomenamehua raudan imeytymisen parantamiseksi ruoasta, mikä on erityisen tärkeää anemian hoidossa. Lapset, jotka syövät säännöllisesti granaattiomena siemeniä, ovat erittäin alttiita tietoon.

Käyttö raskauden aikana

Raskaana olevien naisten tulee olla varovaisia ​​granaattiomenaa käytettäessä, koska siihen kuuluvat oksaali-, sitruuna- ja omenahapot aiheuttavat mahalaukun ärsytyksen vaaraa, eikä niillä ole paras vaikutus sikiön kehitykseen.

Laimennetun tai yhdistelmämehun käyttö muiden vihannesten tai hedelmien kanssa poistaa kuitenkin ärsyttävän vaikutuksen ja rikastuttaa vartaloa lukuisilla vitamiineilla ja mineraaleilla.

Tautien käyttötavat

Eri luonteeltaan sairauksien esiintyessä granaattiomenan käytölle on ominaista joitain piirteitä. Lisäksi - tarkemmin tämän hedelmän vaikutuksesta eri sairauksiin.

Mahahaavan kanssa

Tällaisesta sairaudesta kärsivinä on hyödyllistä kuluttaa laimennettua granaattiomenamehua kolme kertaa päivässä ennen ateriaa. Tämä parantaa ruuansulatusta ja vähentää ärsyttävää vaikutusta vatsan sisäseiniin.

Kun aineenvaihdunta on heikentynyt

Hoito suoritetaan tässä tapauksessa kolmen viikon kuluessa:

• ensimmäisellä puoliskolla otetaan lasi kolme kertaa päivässä;
• toisessa - sama määrä, kahdesti päivässä;
• kolmannessa - jätä yksi vastaanotto.

Tämän toimenpiteen avulla voit puhdistaa toksiinien verta ja normalisoida aineenvaihduntaa.

Sydän- ja verisuonitaudit

Makea granaattiomenamehun juominen puoli lasia ennen ateriaa kolmen kuukauden ajan parantaa merkittävästi sydän- ja verisuonitauteista kärsivien ihmisten tilaa.

Katso myös

Kasvaminen kivistä ja hoitaminen kakiot kotona, kuvaus lajikkeista ja lisääntymiseen

Diabeteksen kanssa

Sama määrä otetaan tai kaksinkertaistetaan lisäämällä ruokalusikalla vääriä hunaja.

Mahalaukun häiriöitä varten

Voit välttää tai poistaa ruuansulatushäiriöt juomalla säännöllisesti puoli lasillista mehua (lisäämällä viisi grammaa murskattua ja höyrytettyä kuorta kiehuvaan veteen) kolmekymmentä minuuttia ennen ateriaa neljäkymmentä päivää, jollei asianmukaisesta ruokavaliosta muuta johdu. Kuukautta myöhemmin, kurssi toistetaan.

Hengitettäväksi ODS: n ja influenssan kanssa

Granaattiomenakuorista tehty infuusio on tehokasta, jos se otetaan hengitysteitse vilustumisen vuoksi. Hengitetyt höyryt lievittävät nenän tukkoisuutta, lievittävät kurkkukipua ja tarjoavat antioksidantteja antioksidantteja, jotka torjuvat vilustumista.

Perinteisen lääketieteen reseptit granaattiomena

Granaattiomenamehua, suolaa ja saippuaa käyttävät naamiot ovat tehokkaita iho-sairauksia vastaan.

Granaattiomenankuorista valmistettu lääke auttaa selviämään matoista. Tätä varten viisikymmentä grammaa kuivattuja raaka-aineita infusoidaan viiden tunnin ajan kylmään veteen, keitetään alhaisella lämmöllä, kunnes puolet nesteestä haihtuu. Valmiit koostumukset suodatetaan ja otetaan tunnin välein pieninä määrinä. Iltaisin jäljelle jäävästä nesteestä annetaan peräruiske. Seuraavana päivänä kurssi toistetaan.

Ripulin takia ota yksi teelusikallinen höyrytettyä kuorintamehua kolme kertaa päivässä. Kuori höyrytetään kiehuvassa vedessä 20 minuutin ajan.

Mehun kuristaminen voi helposti selviytyä kurkkukipu. Liian jano, tämä juoma sammuttaa sen helposti. Hävitä lämpö granaattiomenan ja hunajan seoksella. Neljäsosa lasillista mehua lisää ruokahaluasi, jos sinulla on sitä vähän.

Hedelmien käyttö kosmetologiassa

Marjaa käytetään aktiivisesti kosmeettisiin tarkoituksiin. Sen parantavat ominaisuudet tällä alueella johtuvat sen rikkaasta kemiallisesta koostumuksesta.

Granaattiomenaöljy hiuksille

Aromaattisia ja parantavia öljyjä saadaan granaattiomena-siemenistä. Tätä varten käytetään kylmäpuristusta. Koska tyydyttyneitä happoja, vitamiineja ja mikroelementtejä on runsaasti, tämä tuote korjaa vaurioituneet tai värjätyt hiukset parantaen niiden rakennetta ja suojaamalla niitä haitallisilta ympäristövaikutuksilta.

Hedelmäliha käsille ja kasvoille

Granaattiomenamassasta valmistetaan maskeja, voiteita, voiteita, jotka parantavat väriä, tasoittavat ryppyjä, puhdistavat huokoset, lievittävät tulehdusta ja nuorentavat ihoa. Nämä tuotteet auttavat vahvistamaan verisuonia kiristämällä ja tasoittamalla ihoa.

Nykyiset vasta-aiheet

Hyödyllisten ominaisuuksien ohella on pidettävä mielessä, että granaattiomenamehu on vasta-aiheinen ihmisille, jotka kärsivät:

• krooniset maha-suolikanavan sairaudet;
• lisääntynyt happamuus.

Laimentamatonta mehua ei suositella juoda alle seitsemän vuoden ikäisille lapsille, ja ennen vuoden ikää se on suljettava kokonaan pois. Äskettäin puristetulla granaattiomenamehulla on haitallinen vaikutus hammaskiilteeseen, joten kulutuksen jälkeen suositellaan huuhtelemaan suu.

Granaattiomenaa ei tule käyttää peräpukamien tai usein ummetuksen takia.

Määritellyillä hedelmillä on useita lääkkeellisiä ominaisuuksia, mutta tuoremehua olisi käytettävä, koska myymälätuotteet sisältävät joitain ei-toivottuja lisäaineita. Kuivatut kuoret ja kalvot ostetaan parhaiten apteekista. Granaattiomenan säännöllinen käyttö välttää monia ongelmia, mutta mahdolliset vasta-aiheet on otettava huomioon.