Propietats útils i medicinals de les nous per al cos, contraindicacions
Molta gent coneix els avantatges de les nous, tot i que rarament algú entén les qualitats medicinals de la fruita. El consum regular d'un deliciós regal pot millorar la salut, fins i tot fer front a algunes malalties. La principal regla que cal recordar quan es nodreix de grans dolços és no abusar, una alimentació massa activa pot provocar conseqüències indesitjables.
La composició i components útils d’una noguera
Abans de començar a millorar la salut menjant fruites, es recomana comprendre les qualitats, la composició i els efectes beneficiosos sobre el cos. Això li permetrà evitar errors no desitjats, per determinar la taxa diària de llaminadures.
Contingut de calories
Les fruites tenen un contingut calòric bastant elevat, de manera que les persones que tenen un sobrepès han de deixar de menjar-ne. Per 100 g de producte: 655 kcal.
Vitamines
La peculiaritat de les nous és el seu alt contingut en vitamines. Hi predomina el grup B, però també hi són presents les vitamines K, E, A.
Oligoelements
El conjunt de oligoelements és sorprenent, moltes verdures i fruites no poden presumir de tanta abundància. Els fruits secs contenen:
- àcid ascòrbic;
- manganès;
- ferro;
- zinc;
- coure;
- potassi;
- fòsfor.
El consum regular de fruites substitueix completament la ingesta de certs medicaments que augmenten la immunitat, saturen el cos amb microelements.
Qualitats curatives d’una nou no madura
No cal esperar a la maduració de la fruita: no hi ha menys qualitats medicinals en fruits secs no madurs. Quin és l’avantatge d’utilitzar-lo en el tractament d’un producte immadur? L’ús regular d’infusions preparades permet millorar les defenses del cos, tornar a normalitzar el sistema digestiu, fer front als mals de cap, patologies de la tiroides.
Les propietats curatives d’una femella madura
L’ús de nuclis madurs millora el funcionament del cor, reforça els vasos sanguinis, neteja els òrgans de l’acumulació de toxines i toxines. En cas de problemes de visió, també es recomana introduir aquesta delicadesa a la dieta.
La femella també pot afrontar mals de cap, problemes de son, malestar general.
Nuances de menjar grans de nous
Els grans es poden consumir en forma pura, usats per coure, cuinar. Els remeis casolans basats en fruites són especialment útils.
El més important és complir amb la norma, no consumir més de 100 g de producte al dia.
Durant l’embaràs
Per què serveix el producte per a dones embarassades? A les dones en situació no se’ls prohibeix menjar una delicadesa que permeti compensar la manca de nutrients i d’elements útils. Assegureu-vos de supervisar la vostra salut, la resposta del cos al producte.
Si apareixen erupcions, malestar, nàusees o femtes molestes, és millor renunciar.
En el moment de la lactància
No està prohibit menjar fruites durant la lactància. Juntament amb la llet materna, el petit rebrà la quantitat necessària de vitamines i microelements. El principal és controlar la reacció del cos petit al producte; si apareix una reacció no desitjable, és millor ajornar el consum de fruits secs.
Beneficis per als nens
La fruita conté Omega-3, magnesi, necessaris per a un organisme petit. Els elements milloren el funcionament del cervell, augmenten l’activitat física i reforcen el sistema nerviós. La norma diària per a un nen és de només 20-30 g del producte.
Característiques d’ús en medicina tradicional
En medicina alternativa, és molt popular l’ús de nous. A partir del producte, es preparen diverses tintures, pomades curatives, locions. El principal requisit per al tractament domiciliari és assegurar-se que els productes són segurs i, si apareixen reaccions no desitjades després de l’ús, atureu el procediment immediatament.
Tintura amb espècies
Per fer una tintura picant, necessitareu un bon vodka casolà i espècies (canyella, clau). Normalment es prepara una beguda sana a partir dels envans.
Preparació:
- Aboqueu membranes de fruita (50 g) en un recipient.
- Aboqueu-ho amb perva casolà (1 l).
- Afegiu canyella (10 g), els grans (5 ulls).
- Insisteix durant dues setmanes.
Prendre 15 gotes tres vegades al dia per malalties dels òrgans digestius, glàndula tiroides, migranyes freqüents.
Tint de vodka de fruits secs
La manera més fàcil de fer un remei casolà és infondre fruits secs amb vodka. Prepeleu les fruites (200 g), tireu-hi alcohol (1 l). Insistiu durant dues setmanes, durant aquest temps, agiteu l'envasament enèrgicament diverses vegades. Prendre 20 ml, diluir amb aigua (50 ml). El nombre de recepcions al dia, no més d'una vegada.
Tintura de fruits secs verds amb alcohol amb cahors, àloe i mel
Es recomana l’ús de remeis casolans per a problemes amb la digestió, el cor i els vasos sanguinis.
Preparació:
- Trossegeu fruites verdes (100 g) en gruix.
- Afegiu el suc espremut de 5 fulles d’àloe, 100 g de mel.
- Remeneu, aboqueu-hi Cahors (300 ml).
- Afegiu vodka (500 ml), deixeu-ho una setmana.
Després de la filtració, beu 15-20 ml al dia. Convé portar-lo a l’estómac buit.
Recepta de tintura de fruits secs verds amb alcohol i mel
La combinació de nutrients a partir de fruits secs i mel permet afrontar moltes malalties. Una beguda saborosa augmentarà la immunitat, alleujarà els refredats i normalitzarà la pressió arterial. L’ús regular del fàrmac millora la funció cardíaca, redueix el risc de patir un atac de cor.
Preparació:
- Convertiu les fruites verdes (200 g) en un gruix fi.
- Barrejar amb mel (100 g) escalfat en un bany d’aigua, deixar-ho durant 2-4 hores.
- Aboqueu la pasta de fruits secs amb vodka (700 ml), remeneu-ho.
- Deixar en infusió (3-4 setmanes).
- Assegureu-vos de remenar la barreja regularment.
- Després de la filtració, aboqueu-lo en un recipient de vidre fosc, segelleu-ho hermèticament, envieu-lo a la nevera.
Prendre 30 ml diàriament. El curs del tractament és d’un mes. Després d'això, feu una pausa durant 1-2 mesos, si cal, continueu el tractament.
Ús en cosmetologia
És útil per eixugar la pell amb decoccions de les particions de fruites o fruits secs verds. Els procediments regulars eliminaran la inflamació de la dermis, es lliuren de les erupcions i eliminaran petites esquerdes.Les compreses del brou ajudaran fins a ombrejar l’ombra de la pell, eliminar les taques de pigment, blanquejar les pigues.
Per preparar el caldo, necessitareu 100 g de fruites verdes o 50 g de particions. Aigua: fins a 500 ml. No cal que bulli, n’hi ha prou de portar a ebullició i insistir sota la tapa. Després de la filtració, guardeu el producte a la nevera, eixugueu la pell fins a tres vegades al dia.
Contraindicacions
Menjar nous no sempre beneficia el cos humà, en alguns casos els fruits poden causar danys. No es recomana l’ús de fruites en aquests casos:
- obesitat;
- processos inflamatoris en el cos;
- una reacció al·lèrgica a alguns components;
- malalties greus de la dermis;
- problemes amb la coagulació de sang.
Tot i que no hi ha problemes de salut, el consum actiu de fruites pot provocar problemes. Per evitar complicacions no desitjades, és millor no abusar i complir estrictament les recomanacions mèdiques.
Les nous són un producte saludable que, si s’utilitza correctament, pot afectar molts dels problemes del cos. El més important és recordar sobre la sensació de proporció, fins i tot una quantitat de vitamines sovint esdevé nociva si s’absorbeix en quantitats excessives. És millor no experimentar i no esbrinar l’estabilitat del cos, l’adherència estricta als requeriments mèdics i els consells de la medicina tradicional evitaran conseqüències no desitjades i només es beneficien dels fruits secs.
